Autor: Christian Jog

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Spiele

MMOs – Something’s changing

Da passiert was:

Nachdem BioWare schon angekündigt hat, dass deren neues MMO „Star Wars The Old Republic“ viel mehr Wert auf das Erzählen von Geschichten legen wird, kommt jetzt NCSoft und geht einen Schritt weiter: http://guildwars2.com/en/the-game/dynamic-events/dynamic-events-overview/

Nicht ganz neu, schließlich gibt es ähnliche Mechanismen wie beispielsweise „Phasing“ auch in WOW. Dennoch scheint sich hier eine neue Qualität von MMOs zu entwicklen – „NextGeneration“ wenn man so will . Natürlich sind die vollmundigen Versprechen „eine völlig neue Erfahrung“, „individuelle Aufgaben“, „revolutionäres Storytelling“ nicht neu. Aber mit BioWare und NCSoft scheint es zumindest so zu sein, dass zum ersten mal ernstzunehmende Firmen dahinterstehen. Mir als Rollenspiel und Adventure Fan kommt das sehr entgegen und ich hoffe, dass BioWare und NCSoft ihre Versprechen umsetzen können.

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Laufen

Nur noch lange Läufe

In den letzten Wochen habe ich es kaum noch geschaft mehr als einen Lauf pro Woche zu machen. Da ist es kein Wunder, dass meine Form im Moment nicht nicht besonders gut ist.

Laut Plan ist diese Woche wieder Regeneration angesagt. Ich werde die Zeit wohl auch nutzen meinen Trainingsplan nach unten zu korrigieren – macht ja keinen Sinn ’nen Trainingsplan zu haben an den man sich nicht mehr halten kann.

Es sind noch gute 8 Wochen bis zum München Marathon. Bis dahin sollte ich zumindest in der Lage sein die Strecke in unter 4 Stunden zu schaffen. Wäre ja immerhin eine Verbesserung um rund 15 Minuten im Vergleich zum Vorjahr. Viel mehr will ich ja auch gar nicht, und so steht’s auch in meinen Jahreszielen drin.

Ich mache mir nur Sorgen, ob das noch zu schaffen ist – seit Mai war mein monatliches Trainingsvolumen nicht mehr über 100 km. Zum Vergleich: Im letzten Jahr bin ich monatlich über 140 km gelaufen:

Monatsübersicht der gelaufenen Kilometer
Monatsübersicht der gelaufenen Kilometer

Das ist also schon ein ganz schöner Einbruch. Ich muss also jetzt versuchen im August und im September wieder auf Volumen zu kommen, aber ohne ein Übertraining zu riskieren. Nun ja, der Testlauf im September wird zeigen wie gut das Training dieses Jahr war.

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Spiele

How To Defeat Juliana

There’s a very helpful blog by LOOTLADY on how you manage to defeat Juliana ‚Black Widow‘ Trieste in the Las Vegas District 3 (The Lower Strip).

I thought you might be interested in reading this if you have difficulties:  How To Defeat Juliana.

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Laufen

Volkslauf Degerloch

Letzte Woche habe ich am Degerlocher 10-km Volkslauf teilgenommen. Obwohl es kurz vor dem Start noch ziemlich geschüttet hat, ist dann pünktlich zum Startschuss die Sonne ein wenig rausgekommen und zumindest im Stadion konnten dann alle mutigen Starter trocken loslaufen.

Die Organisation und die Stimmung waren toll. Für den niedrigen Anmeldepreis von nur 6 € auch noch ein T-Shirt zu bekommen hätte ich nicht erwartet. Super Arbeit vom LAC Degerloch!

Der Lauf führt tatsächlich, wie auf der Seite beschrieben, über eine „schöne, abwechslungsreiche und anspruchsvolle Strecke“. Schön und abwechslungsreich, weil man fast komplett durch den Wald läuft. Das ist sowohl bei Regen als auch bei Sonnenschein hervorragend. Und anspruchsvoll, weil es 2 ziemlich fiese Steigungen in der Mitte und zum Schluss gibt.

Ich habe die Strecke dann in etwas über 50 Minuten abgeschlossen und damit den 75. Platz ergattert (von 181 Finishern). Damit kann ich ganz zufrieden sein. An die 40 Minuten vom Erstplatzierten in meiner Altersklasse komme ich zwar noch nicht heran – aber das kann ja noch werden 🙂

In diesem Sinne,
Euer Krisch

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Laufen

Ich bin nicht weg…

Nur um eins mal gleich vorauszuschicken: Ich hab‘ natürlich nach dem München Marathon die Laufschuhe nicht gleich wieder an den Nagel gehängt 🙂

Tatsächlich hatte ich ein paar erholsame Wochen. Im Januar hatte ich wieder lockeres Training. Aber im März ging’s dann schon wieder richtig los mit dem Laufen.

Das ist auch nicht weiter verwunderlich, weil ich mir für den Ditzinger Lebenslauf fest vorgenommen hatte zumindest die Marathonstrecke zu laufen. Am Ende standen 47 km auf der Urkunde und ich bin stolz durch mein Laufen für den Mukoviszidose Verein etwas Gutes getan zu haben. Der nächste Spendenlauf damit kein Kind mehr an Mukoviszidose sterben muss findet am 17.04.2011 statt – ich bin auf jeden Fall wieder dabei. Und dann wird die 50km Grenze sicherlich geknackt.

Die nächsten Blogeinträge zum Laufen gibt’s jetzt wieder in kürzeren Abständen.

In diesem Sinne,
Euer Krisch